Bitkisel kompres masajı veya kökeni Tayland'a dayanan bitkisel masaj, stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek, genel sağlığı iyileştirmek ve kan dolaşımına yardımcı olmak amacıyla kas ve fasya gibi vücudun yumuşak dokularına uygulanan alternatif bir tedavi yöntemidir. Bu masaj türü, lenfatik sistemi uyararak atık maddelerin vücuttan atılmasını sağlar ve aynı zamanda sırt, boyun ve omuzlar gibi vücudun farklı bölgelerindeki ağrıların yönetilmesine de yardımcı olur.
نحوه انجام ماساژ هربال یا ماساژ کمپرس گیاهی چگونه است؟
Geleneksel Thai masajında genellikle bitkisel kompreslerin kullanımı kullanılmaktadır. Bu masaj türünde tedavi edici özelliğe sahip farklı bitki türleri kullanılır. Bu bitkiler kompresör adı verilen özel kumaşların içine yerleştirilir. Daha sonra buhar bu kompresörlere veriliyor ve doğrudan insanların cildine veriliyor. Tedavi edilen bölge talep edilen masajın türüne göre değişir, örneğin tüm vücut masajı istiyorsanız bu kompresörler vücudun farklı bölgelerinde kullanılacaktır, boyun ve omuzlar istiyorsanız terapist sadece bunlara odaklanacaktır. alanlar.
Bir bitki kompresörü nasıl?
Bitkisel kompres masajı sırasında birçok bitki ve bunların bileşikleri kullanılabilir. Doğru kombinasyonu veya tesisi seçmek hedeflerinize bağlıdır. Bir bezin ortasına faydalı bitkilerden oluşan bir kombinasyon yerleştirilir, kenarları yukarı doğru katlanır ve bitkinin üzerine sıkı bir yuvarlak top yapılır. Daha sonra bir demet oluşturmak için bir ip ile sıkıca bağlanır. Bitkisel kompres topu kullanım sırasında gevşememesi için sıkıca kapatılmalıdır. Daha sonra bitkisel kompresleri buharda pişiriyorlar ve kullanmadan önce kollarının iç kısmının sıcaklığını kontrol ediyorlar.
Masaj masajının faydaları nelerdir?
Bitkisel kompres masajı da diğer masaj türleri gibi herkes için faydalı olabilir. Bitkisel kompres masajının özellikleri arasında kas ağrılarını, gerginliğini, ağrılarını gidermesinin yanı sıra lenfatik sistemi uyarması, kan akışını ve dolaşımını artırmasını sayabiliriz. Tedavide kullanılan bitkinin türüne göre bitkisel kompres masajının diğer faydaları şunlardır: Vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olmak, sindirimi iyileştirmek, stresi azaltmak ve Enflamasyonu azaltmak
▪️ Kasları gevşetmek ve buna bağlı ağrıları hafifletmek
▪️ Kaygı ve stresi azaltmak
▪️ Bazı bakteri ve bakterilerin büyümesini azaltmak Mayalar
▪️bazı cilt hastalıklarını tedavi eder ve nefes almayı iyileştirir
▪️uykusuzluğu tedavi eder
▪️baş ağrısını iyileştirir
▪️vücudun enerji akışını arttırır ve iyileştirir performansı
Bitkisel kompres masajı herkes için uygun mu?
- Artrit ve osteoporozu olan kişiler
- Yaşlı insanlar
< p>- Yüksek tansiyonu olanlar- Hamileler
- Kanser hastaları
Masaj
Aromatik bitki paketleri önce nemlendirilip buharda pişirilir, daha sonra vücudun belirli bölgelerine nazikçe yerleştirilir, böylece şifalı bitkilerin iyileştirici gücü cildin gözenekleri yoluyla tüm vücuda aktarılır. Bu masaj yatarak, kemerli veya yana doğru oturarak yapılır. Ayrıca bitkisel masajda konsantre olmak için el masajı hareketlerini kullanabilirsiniz.
Bitkisel masajda, sıcak kompres paketleri altında vücuda nazikçe masaj yapılır ve bitkilerin bu iyileştirici özellikleri cilt gözenekleri tarafından emilerek tüm vücudu detoksifiye eder. olmak Bu masaj türünde kullanılan özel bitki bileşikleri, masajı alan kişinin sinir sistemini rahatlatır ve vücudunu rahat bir duruma getirir. Bitkisel masaj kompresleri, anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve eklemlerdeki iltihaplanmayı azaltan 14 çeşit geleneksel ve tedavi edici bitki içerir. azaltır Ayrıca bu bitkisel kompresler kas ağrılarını ve morlukları gidermek, gerginliği gidermek, cildi iyileştirmek ve temizlemek için en iyi seçimdir. Ayrıca bu kompreslerin şaşırtıcı özellikleri arasında hücrelerin büyümesini sağlaması ve astım, bronşit veya soğuk algınlığı gibi solunum yolu hastalıklarına yardımcı olmasını da sayabiliriz. Ayrıca bitkisel kompres masajının süresinin yaklaşık 90 dakika olduğunu da belirtelim.